寶寶夏日“踩坑”指南：這9件事，再熱也別做，件件都在“偷”健康！

發(fā)布時間：[2025-07-10] 閱讀：[104]次 作者：萊西暖心家政公司

 
夏天到了，天氣就像寶寶的小脾氣，說變就變，又悶又熱，讓人心煩。當寶貝們盡情享受夏日歡樂的同時，一些潛在的“健康小怪獸”也悄悄找上門了。誰不希望自家娃健健康康呢？可別大意，這些夏日常見的小麻煩，正等著“坑”咱家寶貝呢！快來看看，你家是不是還在做這些事？
1. 蚊蟲叮咬：癢癢“陷阱”要小心
 
“哎呀，這蚊子也太‘狠’了，寶寶被咬得又紅又癢，都快起水泡了！” 看著寶寶被叮得可憐兮兮，心里真不是滋味。如果已經嚴重到起水泡，趕緊去藥店買點適合寶寶的外用藥膏涂涂。
千萬別小看蚊子這“小不點”的威力。寶寶被咬后，那癢勁兒誰能受得了？忍不住抓抓撓撓，一旦撓破了，不僅可能留下難看的色素印，影響小臉蛋的美觀，更怕的是引發(fā)感染，那就麻煩了。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶抓撓，要溫柔地轉移他的注意力，比如給他個小玩具玩玩。
晚上想防蚊？熏蚊香可得悠著點。寶寶呼吸道嬌嫩得很，蚊香燃燒產生的煙塵容易刺激到他們，可能引起咳嗽、氣喘，甚至誘發(fā)哮喘。更安全的選擇是物理防蚊——給寶寶掛上蚊帳，既透氣又有效。
2. 喝水太猛：不是越快越好
 
天氣一熱，大人都覺得口渴得緊，有些家長圖省事，可能就讓寶寶渴得不行時，猛灌一大瓶冰飲料“解渴”。爽是爽了，可健康呢？大孩子學大人這樣喝，時間長了，腸胃可要“抗議”了。
對年紀小的寶寶來說，夏天出汗多，身體里的水分容易流失，如果補水不及時，就可能遇上“嬰兒夏季脫水熱”，體溫飆到39℃甚至42℃，那可真叫個急人了！所以，不如給寶寶準備一個可愛的小水壺，培養(yǎng)他定時、少量、多次喝水的習慣，這才是對腸胃最友好的方式。
3. 肚子受涼：小肚腩的“保鏢”不能少
 
夏夜燥熱，寶寶睡覺愛蹬被子，白嫩嫩的肚皮就這么暴露在涼空氣中，很容易著涼，接著可能就是腹瀉找上門，讓家長心疼又無奈。
怎么破？選對蓋被是關鍵！被子太厚，寶寶熱得難受自然要踢開；太薄，又容易著涼感冒。試試給寶寶穿個薄背心或者小肚兜睡覺吧，這樣能很好地保護嬌嫩的肚臍不受涼，大大減少因著涼引起的腹瀉風險。
4. 腹瀉：夏季“?？汀?，原因要分清

前面說了著涼可能引起腹瀉，但夏天寶寶腹瀉的原因還不少呢：
消化系統(tǒng)“不給力”：寶寶長得快，需要充足營養(yǎng)，但夏天出汗多，消化液（像唾液、胃液這些）也消耗得快。加上寶寶腸胃功能還在發(fā)育中，消化酶不夠給力，消化能力自然弱一些，容易“鬧肚子”。
輔食添加“踩雷”：夏天別急著斷奶。如果輔食種類一下子加太多、量太大，或者搭配不當，也可能讓寶寶的小肚子不適應，引發(fā)腹瀉。建議種類別太雜，慢慢來，讓腸胃有個適應過程。
食物“變質”惹的禍：夏天溫度高，食物更容易變壞。寶寶的腸胃抵抗力比較弱，吃進去一點點不新鮮的東西，都可能引起腹瀉。所以，一定要把好“入口關”，奶瓶、奶嘴勤消毒，食物保證新鮮。
5. 空調過涼：忽冷忽熱，寶寶“受不了”

大人和孩子對溫度變化都很敏感，尤其是寶寶。從炎熱的室外一下子沖進冷氣十足的室內，或者頻繁在冷熱環(huán)境間切換，身體一下子適應不過來，就像給感冒和其他病菌開了“綠燈”。
出門玩、看電影回來，記得給寶寶備一件小外套，等適應一下室內溫度再脫。剛進家門時，也別急著把風扇、空調開到最大，稍微緩一緩，給寶寶一個溫度緩沖的時間，能減少不少生病的可能。
6. 曬傷皮膚：陽光雖好，也要“躲躲”

夏天寶寶戶外活動時間長了，玩性也大。但強烈的陽光直射，不僅可能把寶寶嬌嫩的皮膚曬傷，還可能傷害到他們稚嫩的眼睛。
帶寶寶出門，盡量避開上午10點到下午2點這個陽光最毒辣的時段。如果實在需要外出，記得給寶寶戴上寬檐帽，遮擋一下臉部和眼睛。做好物理防曬，比涂抹防曬霜更安全。
7. 小兒熱痱：黏糊糊、癢絲絲的“小煩惱”

脖子、腋下、大腿根、后背這些關節(jié)窩和褶皺多的地方，是寶寶長熱痱的高發(fā)區(qū)。為啥呢？因為小寶寶新陳代謝快，愛出汗，汗液長時間捂在皮膚上，就容易堵塞汗腺口，引發(fā)炎癥，變成又癢又刺痛的小紅疹。
對付熱痱，關鍵就是“干爽”二字。勤給寶寶洗澡，保持皮膚清潔；給寶寶穿寬松、透氣的純棉衣物，吸汗又舒服。如果已經長了痱子，一定要給寶寶剪短指甲，避免他抓破皮膚引起感染。
8. 手足口?。簜魅拘詮姷摹靶」肢F”

天氣一暖和，像手足口病這樣的傳染病就活躍起來了，尤其“偏愛”抵抗力還不太強的嬰幼兒。
它的“作案手法”通常是：口腔里長潰瘍，疼得寶寶流口水、不愛吃飯、煩躁不安；還可能發(fā)低燒，喉嚨紅腫；最典型的就是在手心、腳心、屁股上長出紅色的小點點，很快變成小水皰。有些家長可能會把它錯當成水痘，但其實很好區(qū)分：手足口病的疹子主要在手、足、口，身體其他地方一般沒有；而水痘是全身性的。嚴重程度不同，癥狀表現(xiàn)也會有差異。
別擔心，手足口病可防可治。記住這15字口訣：“洗凈手、喝開水、吃熟食、勤通風、曬被子”，幫寶寶養(yǎng)成好習慣，就能有效把它“拒之門外”。
9. 傷風感冒：夏季版“小麻煩”

如果寶寶出現(xiàn)不停地流清鼻涕、頭昏腦脹、又怕冷又出汗、心煩口渴、四肢沒力氣這些癥狀，那八成是“中招”傷風感冒了。
對付夏季感冒，秘訣其實很簡單：多喝水補充水分，保證充足睡眠讓身體休息好，適當活動增強抵抗力。如果寶寶已經感冒了，更要強調多喝水。因為感冒可能伴隨發(fā)燒，身體在和病毒“打仗”時，會消耗大量水分，及時補水才能更好地支持免疫系統(tǒng)工作。

如果只是普通感冒沒有并發(fā)癥，遵照醫(yī)囑用藥，加上好好休息，通常一周左右就能好利索啦。

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